睡醒後，先把被子疊好，似乎是一個良好的習慣。不過，這個良好的習慣，原來對人的健康並不一定是有好處。最近，英國有專家從實驗得出結果，認為不疊被子更有利於健康。
被窩對人體健康構成隱患的原因主要是來自蟎蟲，牠是一種體積不到1mm的微型害蟲，分布在居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、被褥和沙發等地方。牠們依靠食 用人體自然脫落的皮膚來生存，牠們的分泌物和排泄物都是過敏源，會使人出現過敏性皮炎、哮喘病、支氣管炎和過敏性鼻炎等疾病，對人體健康造成很大的危害。而已知溫度 和相對濕度是蟎蟲滋生的主要因素，如果把相對濕度調控在50%以下，蟎蟲的存活率就會降低。如果不疊被子的話，就可以讓流通的空氣使被褥水分大幅散發而變 得乾燥，被子裡的濕度就會下降，蟎蟲就因此大幅死亡，這樣就能達致除蟎的效果。但如果室內環境本身是潮濕的話，則疊被子與否就沒有甚麼分別了。
“不疊被子更健康”的說法早見於2005年一項由Kingston大學建築與景觀學院的博士們提出，他們把發現刊登在倫敦Kingston大學新聞網的研究報告內。是次研究主要針對房間內的通風、供暖設施、居住者等因素對溫度、濕度的影響，目標是了解建築物內的溫度和濕度對蟎蟲數量控制的影響，進而得出不疊 被子降低蟎蟲的結論。但由於建築學的專業並非生物病害的專才，故此，不少人對他們發表的結論並不重視，所以沒有把他們的發現視為嚴謹的科學立論。所以，到底睡醒後，疊被子還是不疊被子對人是好是壞，仍未有絕對的答案。
