近年流行的電動潔面擦子、海棉或磨砂潔膚用品等，標榜促進血液循環、徹底清除毛孔污垢等功效，然而，以這些輔助品來洗臉，更容易造成清洗過度，令肌膚受傷。加上錯誤使用保濕產品，將進一步破壞皮脂膜，對臉部皮膚構成嚴重傷害。正如我在 “保濕產品能補充皮膚水份？” 文章中提及過，這只會令情況落入惡性循環，皮膚狀況更惡化，令人越來越依賴保濕用品。
與潔面乳霜相比，以洗臉皂來洗面才是較理想。根據皮膚科醫生所述，使用潔面乳後出現的舒服感，是由於當中的化學保濕劑在臉上形成了一層薄膜，但這種保濕膜反會降低皮脂膜再生能力；換言之，外在的保濕用品令皮膚自衛機能以為不再有自行開動的需要，導致嚴重削弱皮脂分泌功能。如果不用洗面乳，臉上皮膚變得非常乾和粗糙，或出現滿面油光，這意味皮膚功能正陷入衰退的困局。對於一直想竭力保護肌膚的女性來說，當發現自己所花的金錢和時間，原來正毒害著自己的皮膚時，實屬一件令人難過的事。想扭轉局面，應盡快停止使用錯誤的潔面方法。
正確洗臉方法：
1）首先用冷的自來水將臉沾濕，再從肥皂揉搓出許多泡沫。（如使用”洗面專用網”助搓泡沫，切勿直接以網清洗臉部）
2）使用泡沬輕輕洗臉後，以自來水沖洗乾淨（最好不超過1分鐘）
3）用毛巾輕輕把水份印乾
皮脂膜再生能力很好的人，毋用塗上任何護膚品，其皮膚狀態於洗臉後不到30分鐘就能穩定下來。如果1小時後，皮膚仍感到緊繃粗糙，甚或不足半小時已繃緊得難以忍受，而需要塗上化妝水或保濕水，即有必要檢視及調整洗臉方法。
調整方法因人而異，無論是縮短洗臉時間、變更水的温度、增加泡沫量、更輕柔的搓洗動作、或更換洗臉肥皂等，都需要按自身洗臉後30分鐘的皮膚狀態來決定。只要找到令臉部皮膚自然穩定下來的洗臉方法，就能成功令皮膚狀態回復健康。
醒目美容tips:
- 大多香草皂和竹炭皂的洗淨功能，會削弱皮脂分泌及自我保濕能力，所以，最好還是選用普通肥皂或寶寶用肥皂吧。
