養生保健 (Page 2)

健康，美容，養生，有益食療湯水，疾病預防，有益運動介紹

洗臉正確方法

原來用潔面乳洗臉這樣傷皮膚…

By: 柔荑皚雪

On: 2015-12-01

In: 美容護膚, 養生保健

如果不用潔面乳洗臉，皮膚變得乾燥或出現滿面油光，即意味皮膚功能正陷入衰退的困局。想令皮膚回復滑彈健康狀態，應使用正確的洗臉方法。首先 …閱覽全文

保濕產品補充皮膚水份

保濕產品真的能補充水份嗎？

By: 柔荑皚雪

On: 2015-12-01

In: 美容護膚, 養生保健

許多女士花了大量金錢來購買各式各樣的保濕產品，不過，這對於乾燥肌膚來說是真的有效嗎？以使用保濕噴霧為例，其實更易對肌膚構成傷害。原因是 …閱覽全文

護膚正確方法

正確護膚概念方法

By: 柔荑皚雪

On: 2015-12-01

In: 美容護膚, 養生保健

不少人認為，洗臉後趁皮膚微濕時塗抹化妝水及保濕乳液有助皮膚吸收水份。然而，這並不是正確的護膚概念。事實上，洗臉後皮膚出現輕微乾燥感其實是 …閱覽全文

美容瑜伽

美容瑜伽瘦臉活膚重塑輪廓

By: 柔荑皚雪

On: 2015-11-18

In: 運動康體, 養生保健

美容瑜伽表情操又有滑稽臉瑜伽、面部瑜伽之稱，在歐美日本已流行多年，有多項美肌及抗衰老綽越功效。許多注重健康又愛美的女士們 …閱覽全文

手指瑜伽

簡易手指瑜伽舒緩頸梗膊痛

By: 柔荑皚雪

On: 2015-11-17

In: 運動康體, 養生保健

進行手指瑜伽，幫手指拉拉筋骨，按按手指根手指甲，揉揉疼痛處，刺激穴道，促進血液循環。只要持續練習手指瑜伽，能發揮神奇的自我保健作用 …閱覽全文

手指瑜伽按壓

簡單手面瑜伽按壓改善失眠

By: 柔荑皚雪

On: 2015-11-16

In: 運動康體, 養生保健

超簡單面部瑜伽及手指瑜伽按壓運動，只要花上十分鐘，能令崩緊的身心得以放鬆，有助減壓。經常操練能幫助我們一夜好眠。何謂手指及面部瑜伽？簡…閱覽全文

節食減肥

節食減肥令你變得更美嗎？

By: 唯愛

On: 2015-11-01

In: 疾病醫療, 養生保健

在這樣的文化渲染下，女士們不分肥瘦都嚷著要減肥，而最容易又省錢的做法不外乎「輕斷食／節食」減肥，然而，許多人卻從不會理會這方法是否真的有效。其實…閱覽全文

紅酒浸洋蔥

紅酒浸洋蔥能治療高血壓和糖尿病

On: 2015-10-29

In: 疾病醫療, 葡萄酒, 養生保健

紅酒浸洋蔥能治高血壓和糖尿病。洋蔥中的二烯丙基二硫(DADS)有淨化血液的功效，能預防血液凝固，降低血液中的膽固醇，減少出現高血壓和高血糖的…閱覽全文

生薑的健康效用

生薑的健康效用

On: 2015-10-26

In: 家事常識, 疾病醫療, 養生保健

生薑不僅是用作食物調味，在藥用性方面，特別是我們在日常生活上患上的小病痛上，它都有不少好處及特別用途，因此十分值得推薦給讀者們…閱覽全文

皮膚癌

皮膚癌惡性黑色素瘤跟黑痣多少有關嗎 ?

By: 柔荑皚雪

On: 2015-10-19

In: 疾病醫療, 養生保健

有沒有想過，黑痣數目跟癌病會有關係呢？英國皮膚病學雜誌刊登了一份研究報告，指出右手臂的黑痣長多於11粒的人，患上皮膚癌或惡性黑 …閱覽全文