尿液顏色檢視健康 2016-08-05 By: 承風鳥 On: 2016-08-05 In: 疾病醫療, 養生保健 除了排尿次數和尿量外，尿液的顏色也很重要。原來當身體機能在不同的情況或毛病出現時，尿液顏色都會如實的顯示出來，所以，我們可以從尿液的…閱覽全文
地毯鬧鐘 2016-07-14 By: 承風鳥 On: 2016-07-14 In: 科技新知 許多人怕早上睡過頭，誤了上學或上班的時間，都總會使用鬧鐘把自己吵醒。然而，人總是貪睡的，即使鬧鐘響了也會把它按掉，繼續抱頭入睡…閱覽全文
失眠怎麼辦？ 2016-07-08 By: 承風鳥 On: 2016-07-08 In: 疾病醫療, 養生保健 失眠似乎是都市人其中一樣困擾生活的問題。我們將會教你告別失眠的11個方法，它們包括有規律的睡眠、合適的睡眠環境和一些非常實際的建議。你可以…閱覽全文
延長壽命藥物即將面世 2016-04-15 By: 承風鳥 On: 2016-04-15 In: 疾病醫療, 科技新知 延長壽命不再是夢。最近英國倫敦大學科學家團隊分析出一種促使人類老化的蛋白質，它是GSK-3(糖原合成酶3)。而透過研究發現一種治療躁鬱症的藥物…閱覽全文
運動時有效補充水分方法 2015-12-03 By: 柔荑皚雪 On: 2015-12-03 In: 運動康體, 養生保健 不少人以為在運動時及運動後，急速飲用大量的水能助解渴和補充流失了的水分。然而，運動期間除了不應大量喝水外，其實最好是選擇不喝或是少喝 …閱覽全文
經痛期間宜吃什麼？ 2015-12-03 By: 柔荑皚雪 On: 2015-12-03 In: 疾病醫療, 養生保健 經痛期間，由於子宮體正處於充血狀態，如受刺激會引致血管收縮加劇，令女性更感辛苦。所以，在經痛期間的婦女應注意飲食，保持血氣運行暢通，能 …閱覽全文
防止香蕉變黑妙法 2015-11-21 By: 承風鳥 On: 2015-11-21 In: 家事常識, 知識百科 香蕉是一種有益水果，含多種維生素及礦物質，也有助通腸利便。但它含大量的酚類物質，氧化反應後會產生黑色素。所以，相對其他水果，香蕉特別…閱覽全文
簡易手指瑜伽舒緩頸梗膊痛 2015-11-17 By: 柔荑皚雪 On: 2015-11-17 In: 運動康體, 養生保健 進行手指瑜伽，幫手指拉拉筋骨，按按手指根手指甲，揉揉疼痛處，刺激穴道，促進血液循環。只要持續練習手指瑜伽，能發揮神奇的自我保健作用 …閱覽全文
簡單手面瑜伽按壓改善失眠 2015-11-16 By: 柔荑皚雪 On: 2015-11-16 In: 運動康體, 養生保健 超簡單面部瑜伽及手指瑜伽按壓運動，只要花上十分鐘，能令崩緊的身心得以放鬆，有助減壓。經常操練能幫助我們一夜好眠。何謂手指及面部瑜伽 ？簡…閱覽全文
紅酒浸洋蔥能治療高血壓和糖尿病 2015-10-29 By: 承風鳥 On: 2015-10-29 In: 疾病醫療, 葡萄酒, 養生保健 紅酒浸洋蔥能治高血壓和糖尿病。洋蔥中的二烯丙基二硫(DADS)有淨化血液的功效，能預防血液凝固，降低血液中的膽固醇，減少出現高血壓和高血糖的…閱覽全文
